שיעורי גברים

קפואירה
קאפוארה הינה שילוב דינמי של אומניות לחימה, אקרובטיקה, ריקוד ומשחק – משחק שהופך למאבק מסוכן בעת הצורך.

קרא עוד...

סגנון חופשי
האבקות בסגנון חופשי הינה סוג של אומנות לחימה הכוללת סגנונות וצורות שונות של אומנויות לחימה.
קרא עוד...

טאקוונדו
טאו-קואן-דו הינה אומנות לחימה קוראנית אולימפית המבוססת על כח מסת הגוף ותנועות האגן בניגוד לכח ישיר.
קרא עוד...

ג'יו ג'יטסו ברזילאי

הג'יו ג'יטסו הגיע לברזיל כאשר מיטיצו מאידה, אמן ג'יו ג'יטסו וחודקא יפני הציג אותו לחמולת גראסי בזמן ביקורו בברזיל, בתקוה ליסד בה מושבה יפנית.
קרא עוד...

קרב מגע

קרב מגע הינה שיטה ייחודית ישראלית להגנה עצמית ולהתמודדות קרבית. קרב מגע היא שיטה מוגדרת ומסודרת ונחשבת ליעילה ביותר להגנה עצמית, התמודדות קרבית ושיפור היכולת המנטאלית והפיזית. קרא עוד ..

אקרובטיקה

אקרובטיקה הינה ספורט יפה ודינמי. הספורט מפתח אומץ, כח, עמידות, קואורדינציה, גמישות ויכולת קפיצה.
קרא עוד...